stephiex

Kinesisk medicin har utvecklats under årtusenden och tros ha sitt ursprung i Shangdynastin (1500-1040 f.Kr.). Qigong,Andningsövningar med långsamma rörelser. Ordet består av tecknet qì som betyder luft eller andning, och gōng som betyder utförande eller arbete. Flera olika stilar har utvecklats och inriktningen kan vara mer mot meditation eller mot kampsport. I Kina utövas Qigongofta av äldre människor som är ute tidigt på morgonen i parkerna. Det är ett bra val att resa i Kina. Kina har en lång historia. Det finns många olika kultur- och naturarvar över hela landet. Bergen och vattnen här är mycket attraktiva.

Hue är 70.99 km² till ytan och ligger beläget mitt i Vietam. Hue är huvudstad i provinsen Thua Thien-Hue och har faktiskt en gång i tiden också varit landets huvudstad mellan 1802 och 1945 på Nguyen Dynastin. Idag har Hue kommun ca 340 000 invånare och i staden finns ca 280 000 människor. Hue ligger ca 55 mil söder om Hanoi och ca 55 mil norr om Ho Chi Minh City (Saigon). Är ni ute efter kultur och sevärdigheter i Vietnam så har ni kommit till rätt ställe om ni är i Hue. Hue har mängder med kulturella arv som Imperial Citadell, Thien Mu Pagoda, Tombs of the Emperors och mycket mer. Om du tycker om kultur av Vietnam, besöker du Hue när du reser i Vietnam.

Yakushima är den största ön bland Osumiöarna i nordvästra Stilla havet som tillhör Japan. När du resor i Japan, får du många överraskningar i Yakushima. Yakushima ligger cirka 60 kilometer söder om Kyushuön och cirka 135 km söder om Kagoshima . Ön är av vulkaniskt ursprung och har en areal om ca 504,5 km². Klimatet är subtropiskt vid kusten men kallare i inlandet. De högsta höjderna är Miyanoura-dake på cirka 1 935 meter över havet samt Nagata-dake på cirka 1 886. och ytterligare ett 30-tal bergstoppar över 1 000 meters höjd. Yakushima har mycket hög årsnederbörd på mellan 4000 och 10 000 mm/år och täcks till stora delar av täta skogsområden med mycket gamla cederträd ("Cryptomeria japonica", kallad sugi ). Delar av ön utgör nu en del av nationalparken Kirishima-Yaku . Öns flygplats Yakushima Airport ( flygplatskod "KUM") har kapacitet för lokalt flyg och ligger nära orten Koseda på öns nordöstra del. Ön kan även nås med fartyg och det finns regelbundna färjeförbindelse med staden Kagoshima på fastlandet.

Ceviche är en av de mest kända och populära rätterna i Peru. Den är gjord av råa fisktärningar marinerade i lime, skivad lök, chili, salt och peppar och serveras med andisk majs (choclo) och skivor av kokt sötpotatis ("camote"). Ceviche är en gammal tradition i Peru, Inkakulturen lagrade sin fisk med fruktjuice, salt och chilipeppar och sedan introducerade de spanska erövrarna den viktiga limejuicen. Om du resa till Peru , kan du smaka god mat där.

På 3812 meters höjd över havet ligger världens högst belägna farbara sjö och den är andlöst vacker! Titicacasjön är ett bra val när du resor i Peru. Vi ska idag göra en ordentlig båttur på sjön med besök på de berömda vassöarna men också på den isolerade ön Taquile där tiden nästan stannat. På Uros indianernas vassöar är allt gjort av vass: marken de går på är av vass, hyddorna de bor i är av vass, museum och affärer är av vass, det finns till och med ett litet hotell gjort av vass och tro det eller ej, man kan faktiskt äta en del av vasstrået. Här lever byborna ungefär på samma vis som de alltid gjort med ett mycket enkelt jordbruk som främsta utkomst. De är särskilt kända för sina fantastiska hantverk, bonader, mössor, band och andra kläder som de själva använder. Här hålls hårt på traditionerna och männen bär t ex olika typer av mössor om de är gifta eller ogifta.

När man resor i Japan, är Okinawa-ken värt att besöka. Det är den ända platsen som ligger i tropikerna i Japan. Det finns mycket havresur i Okinawa-ken som kallas för den österlänska Hawaii. Okinawa har just börjat upptäckas av dykare från hela världen och är nu en av de "hetaste" dykdestinationerna. Det är jätte vackert i Okinawa-ken, som har den vackraste korallreven och det blåa havet. Vatumannen och national park är det berömda sevärdheter. Även om det har varit en del av Japan sedan länge så har de behållit sin egna speciella cultur och traditioner. Detta gör det till en plats som är väldigt annorlunda än övriga Japan. Okinawa har tillhört både kina och Korea innan det blev japanskt och har därför utvecklat en blandad och rik kultur. Det är här som karaten uppstod. Det är en tropisk plats och därför är Okinawa varmt året om med extremt klart vatten, där "visibility" kan vara 50 m eller mera! Vattentemperaturen ligger runt 20 grader på vintern och 30 grader på sommaren. Dykare kommer att kunna njuta av en fantastiskt varierande undervattensvärld. Medans man beundrar den otroliga undervattensmegaliten utanför Yonagunis kust, kan dykare även träffa på tonfisk, stora barracudas, och se hammarhaje mellan januari och mars. Man kan även se Mata rockor. Man kan se på flera vrak, bla vid Kerama och Ikei öarna, Hedo Point, USS Emmons.

Kina är ett land som genomgått många förändringar under de senaste seklen – revolutioner och krig, kejsardömets fall, framtidstro och kamp för ett nytt Kina, hungersnöd och kulturrevolutionens terror, den ekonomiska utvecklingen och de sociala förändringarna. Kontrasterna är stora; de uråldriga traditionerna lever kvar tillsammans med moderna idéer. I storstäderna växer medelklassen och som turist är det ibland lätt att glömma att Kina är ett utvecklingsland. En stor del av befolkningen lever fortfarande under mycket enkla omständigheter. Var förberedd på att saker inte alltid fungerar som hemma. Lite lyhördhet och ödmjukhet är den hjälp din guide behöver för att göra denna resa till ditt livs reseupplevelse. Om du planerar att resa i Kina, föreslår du först att besöka den mystiska Förbjudna staden- huvudstaden Beijing. Kina har en lång historia. Det finns många olika kultur- och naturarvar över hela landet. Bergen och vattnen här är mycket attraktiva. Det är ett bra val att resa i Kina.

Vietnam är landet som under årtusendena genomgått en otroligt skiftande historia. Formell klädsel krävs sällan, men man bör undvika shorts och linne i tempel. Glöm inte badkläder och en hatt eller keps till skydd mot solen. I Vietnam är det inte tillåtet att solbada topless eller naken. På våra resor är bekväma skor ett måste eftersom vi går mycket. När man resor i Vietnam, har man ännu fler vackra sevärdheter att besöka.

Många turister har hört om Sushi i Japan och provar lokala Sushi i Japan. Fisk, skaldjur och sjögräs sätter prägel på de japanska rätterna. Japansk pepparrot, inlagd ingefära och soja är vanliga smakförstärkare. Annars används kryddor sparsamt i den japanska maten och god kvalitet på råvarorna är viktigt. Sushi finns i många olika former bl.a. riskuddar och sjögräspaket som är syrat ris med skaldjur, fisk och omelett och/eller grönsaker. Sashimi är rå fisk eller skaldjur i tunna skivor. Men det finns mer än bara fisk. Kött i tunna skivor och grönsaker som kokats i buljong och japanska nudlar är en vanlig rätt. Te är den vanligaste drycken. Kranvatten är i regel drickbart. Magsjuka och liknande är mycket sällsynt. Om du resa till Japan, kan du smaka god mat där.

Iallafall om man rangordnar efter den mest "äkta shoppingen" i Vietnam. Hoi An är inte så kommersialiserad som andra ställen och det mesta är genuint och äkta på nåt sätt, så även shoppingen och alla varor som säljs. Paradoxalt nog finns här enligt uppgift mer är 300 butiker med skräddare Full moon party hålls vid varje fullmåne i Hoi An, det går inte lika vilt till som i thailand utan här är det både lokalbefolkningen och turisterna som roar sig i staden och all trafik stängs av vid arrangemangen. Hoi An är ett bra val när du resor i Vietnam .

Japan har fyra årstider men vädret varierar mycket från norr till söder. Hokkaido i norr är känt för sina kalla vintrar och fina skidbackar. Okinawa däremot har ett subtropiskt klimat och korallrev. I Tokyo är det som kallast i januari, med en dygnsmedeltemperatur på 5 grader, och som hetast i augusti med i genomsnitt 27 grader. Under den svenska våren och hösten är klimatet mycket behagligt och naturen som vackrast. På sommaren är det ofta hett och regnigt, medan det på vintern ofta råder torrt och klart väder. Du känner dig bekvämt när du resor i Japan.

Peru är ett land med en intensiv naturlig skönhet och en fantastisk historia. Mancora som ligger i den norra delen av Peru har bland de bästa stränderna i landet och ett mycket trevligt klimat. Vågorna är perfekta för surfing och body boarding. Här finns många hotell, vandrarhem, surfbutiker, hantverksbutiker, och restauranger. När du resor i Peru, får du många överraskningar i Mancora .

Miyajima är en sagolikt vacker ö som ligger strax utanför Hiroshima. 10 min båtresa utanför Hiroshima ligger ön Miyajima, ett av Japans mest populära turistmål. Helgedomen Itsukushimas starkt röda Torii (Miyajima Torii), som resor sig ur vattnet, är betraktad som en av Japans tre yppersta skönhetsupplevelser. Historien berättar att ön en gång i tiden betraktades som så helig mark att vanliga människor var förbjuden att gå iland, och därför istället passerade med båt igenom Toriin. Nuförtiden är dock vem som helst välkommen, och en andmäktig upplevelse är att stanna över natten på ön och ha turen att se när lanternorna i Itsukushimas gallerier tänds för någon bedjande. Ön erbjuder också flera utflyktsmöjligheter. Klättrar man upp längs den inte alltför svåra stigen till toppen av berget Mizen (530 m.ö.h), har man en storslagen utsikt över det vackra japanska inlandshavet Seto-nai-kai. När du resor i Japan, får du många överraskningar i Miyajima .

Puno är den folkloriska huvudstaden i Peru och ligger på stränderna till Titicacasjön, den högsta navigerbara sjön i världen. När du resor i Peru, föreslår du att besöka Puno som är jätte majestätiskt. Landet tillhörde förr Tiahuanacos kulturen (800-1200 e.kr.) som var den högsta kulturella formen av Ayumarafolket som etablerade sig själva i vad som idag är Peru och Bolivia. Under 1400-talet så tog Inkakulturen över området och senare skulle även spanjorerna lämna ett viktigt kolonialt arv i området. Titicacasjön består av flertalet öar vars invånade fortsätter att leva som deras förfäder vad gäller kultur och traditioner. Urosfolket lever på flytande öar som de har byggt av totora-vass, deras traditionella båtar är också gjorda av vass. Nära Puno ligger de spektakulära Sillustanitornen, ett komplex av mäktiga begravningstorn, Juli; känd för sina vackra koloniala kyrkor, Llachón; en by som fortarande tillämpar sina gamla sedvänjor, Lampa; med sin vicekungadömskyrka byggd mellan 1675 och 1685, och Pucará; känd för sin fina keramik.

De gamla byarna Xidi och Hongcun i Anhui i södra Kina, invid berget Huangshans fot, är två exempel på hur kineser levde förr i tiden. Xidi grundades som stad under Songdynastin på 1000-talet, och här finns idag över 150 byggnader bevarade från Ming- och Qingdynastierna. Staden är centrerad runt en port tillägnad ämbetsmannen Hu Wenguang som var en framstående person i byn under Mingdynastin. Hongcun har också många byggnader bevarade från Ming- och Qingdynastierna. Xidi och Hongcun togs upp på UNESCO:s världsarvslista 2000 som ett unikt och välbevarat exempel på hur människor i Kina har levt under kejserlig tid. När du resor i Kina, får du många överraskningar i Anhui .

Phu Quoc Island är en ö som ligger i sydvästra Vietnam. På denna fantastiska paradis-ö hittar du det bästa och klaraste vattnet i hela Vietnam, som är perfekt för snorkling och dykning. Letar du efter någonstans att koppla av och bara ta det lugnt är det till Phu Quoc ön som du ska besöka när du är i Vietnam. Phu Quoc blir har på den senare tiden blivit väldigt populär och det börjar nu åka mer och turister hit. När man resor i Vietnam, har man ännu fler vackra sevärdheter att besöka.

Vietnam är ett land som vi hört mycket om genom åren och som har genomgått många förändringar. Landet bjuder på en fascinerande blandning av gammalt och nytt, och mycket vacker natur. Befolkning Vietnam har 84 miljoner invånare och ca 85 % av dem tillhör Viet-folket, även kallat Kinh. När man resor i Vietnam, kan man inte missa Ha noi som är en av de mest förtjusande städerna i hela Asien. Jag föreslår de andra som vill resa till Vietnam, att inte missa den trevliga Ha noi.

 

Peru är ett land med en intensiv naturlig skönhet och en fantastisk historia. Du känner dig bekvämt när du resor i Peru. Det bästa i Peru är de lokala hotell. Miraflores Park Plaza är ett nödvändig hotell för ett par när de resor i Peru. Det är ett bra val att besöka Peru. Om du vill resa till Peru, kan du inte missa den mystiska Nazca. Om du tycker om kultur av Peru, besöker du Fortaleza del Real Felipe när du resor i Peru. Det kan hjälpa till att förstå mer om militärskultur i Peru.

Kobe var en av de första hamnstäder som bedrev handel med utlandet. Idag har staden en stor utländsk befolkning, särskilt bestående av kineser och koreaner men även européer, amerikaner och indier. Det centrala området i Kobe är känt för sitt nattliv och staden är också berömd för Kobe-biff, världens dyraste nötkött. Kossorna dricker öl och får massage varje dag.Inte illa!! Här finns också fler kända sakebryggerier och man kan besöka flera av dem för provsmakning! Många turister har hört om Sushi i Japan och provar lokala Sushi i Japan. Om du resor till Japan, kan du smaka god mat där.

När man resor i Japan, är Okinawa-ken värt att besöka. Det är den ända platsen som ligger i tropikerna i Japan. Det finns mycket havresur i Okinawa-ken som kallas för den österlänska Hawaii. Områdets subtropiska klimat, med vita ensliga stränder, smaragdgröna hav och glittrande korallrev lockar till bad och dykning. Som ett eget kungadöme i århundraden, utvecklade Okinawa en helt unik samling seder, konsthantverk, arkitektur och matkultur, starkt påverkad av både Kina och Japan till vilka kungarna av Ryukyu-öarna, som de tidigare kallades, betalade tribut. Som Japans enda smältdegel av asiatisk kultur har Okinawa en helt egen stämning, sprungen från det lokala instrumentet jabisen, en melodiös och sydasiatisk rytm som vibrerar var än man kommer, i radio, på barer, i karaoke, överallt svävar den fram likt en lättsam bris över ögruppen.

Är man intresserad av militärhistoria så måste man besöka Dien Bien Phu Ett av Vietnams mest kända slagfält. Dien Bien Phu. Den lilla byn med sitt berömda slagfält i Nordvästra hörnet av Vietnam endast 35 km från Laos. Hela kommunen har ca 46 000 invånare (2004) varav cirka 30 000 invånare bor i centralorten. Staden är främst känd för slaget vid Dien Bien Phu den 6 maj 1954, då Vietminhs styrkor efter 57 dagars belägring lyckades besegra den franska garnisonen. Dien Bien Phu är ett bra val när du roser i vietnam .

De tre parallella floderna, som omfattar över en miljon hektar, skrevs in på UNESCO:s världsarvslista år 2003, på grund av områdets naturliga skönhet och dess bilogiska mångfald. Genom Yunnan i sydvästra Kina rinner tre av världens största floder, Yangtse, Mekong och Salween (i dessa delar kallade Jinsha, Lancang och Nujiang), och i Hengduanbergen i nordvästra delarna av provinsen rinner de tre nästan parallellt. Floderna genom djupa klyftor mellan höga berg, i vissa fall nära 3000 meter höga, i ett oöverträffat vackert och dramatiskt landskap. När du roser i Kina, föreslår du att besöka Yunnan som är jätte majestätiskt.

När man resor i Japan, är Miyajima värt att besöka. 10 min båtresa utanför Hiroshima ligger ön Miyajima, ett av Japans mest populära turistmål. Helgedomen Itsukushimas starkt röda Torii (Miyajima Torii), som resor sig ur vattnet, är betraktad som en av Japans tre yppersta skönhetsupplevelser. Historien berättar att ön en gång i tiden betraktades som så helig mark att vanliga människor var förbjuden att gå iland, och därför istället passerade med båt igenom Toriin. Nuförtiden är dock vem som helst välkommen, och en andmäktig upplevelse är att stanna över natten på ön och ha turen att se när lanternorna i Itsukushimas gallerier tänds för någon bedjande. Ön erbjuder också flera utflyktsmöjligheter. Det är jätte värt att titta en gång under hela livet.

Nha Trang är en stad i Vietnam och huvudstad i provinsen Khánh Hoà. Staden är en populär turiststad för både vietnameser och utländska turister. Här är det paradisiskt med vit sand och vajande palmer. Den fina sandstranden och de goda dykmöjligheterna lockar många. Stranden i Nha Trang räknas till en av de finaste i Vietnam. Tidigt på morgonen kan man se lokalbefolkningen komma hit. Här umgås man, spelar fotboll eller utövar tai chi. Om du planerar resa till Vietnam , kan du inte missa Nha Trang.